je moćni kardio program gde ste potpuno oslobođeni. Ovaj vatreni energetski program je inspirisan pre svega velikim spektrom borilačkih veština, od Karatea, Boksa i Taekwondo, pa sve do Tai Chi-a i Muay Thai-a.
Praćen energičnom muzikom i perfektnom tehnikom dinamičnih instruktora, Body Combat će Vaš trening učiniti nezaboravnim, a Vaš fitness podići na viši nivo.
Body Combat je naročito privlačan mladim, energičnim osobama koje često treniraju.
BODYPUMP™ je originalni trening sa šipkom i tegovima koji oblikuje,definiše i jača telo.To je trening sa opterećenjem i idealan je za sve one koji svom uobičajenom aerobnom treningu žele da dodaju i trening snage.
Kombinacija sjajne muzike, neuobičajene koreografije i inspirativnih instruktora motiviše vežbače do poslednjeg minuta treninga.
Body Pump je jedinstvena formula kojom ćete oblikovati figuru i izgubiti višak masnoće, a ujedno ojačati telo i samopouzdanje podići na viši nivo.
je pogodan za ljude sa različitim fitness ciljevima – za sve one koji žele da “Get Fit, stay Fit and get Fitter”. Body Attack je kardio trening inspirisan različitim sportovima. Ovaj visoko intenzivni trening kombinuje atletske vežbe sa vežbama snage i izdržljivosti.
Body Attack sagoreva veliki broj kalorija, zateže i oblikuje figuru, a snagu, kondiciju i brzinu podiže na viši nivo. Zbog svoje jednostavnosti i lako pamtljivih pokreta, kao i izražene delotvornosti, ovaj program prihvaćen je od strane najrazličitijih tipova vežbača.